Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.
Altro che pigrizia, il sonno prolungato delle vacanze è una risposta fisiologica a mesi di stress e privazione: tra ritmi circadiani, sogni REM e dischi intervertebrali che si rialzano, scopriamo
Scopri come l’esposizione alla luce regola i ritmi circadiani del corpo, influenzando sonno, digestione e concentrazione, e perché è essenziale per la nostra salute fisica e mentale. L’esposizione alla luce