I pistacchi possono favorire il sonno? Ecco cosa ha scoperto una nuova ricerca scientifica
Triptofano, vitamina B6, magnesio, fibre, polifenoli e perfino melatonina di origine vegetale: i pistacchi racchiudono diversi composti coinvolti nei meccanismi che regolano il sonno. Una nuova revisione scientifica ne analizza…
