Gli allenamenti intensi aumentano il mio cortisolo?
Sì, gli allenamenti intensi possono aumentare il cortisolo. Ma attenzione, non siamo davanti al “mostro sotto il letto” del fitness. Il cortisolo è un ormone necessario, antico come il nostro…
Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.