Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.
Non serve un’ora intera: anche pochi minuti di silenzio ogni giorno aprono la strada alla consapevolezza L’essenza di un gesto quotidiano L’idea di ritagliarsi un’intera ora al giorno per meditare
Non solo pace interiore: la pratica costante della meditazione ha effetti sorprendenti sul corpo, sulla mente e sulle relazioni. Ecco sei vantaggi che (quasi) nessuno ti racconta. Meditare ogni giorno: