L’esercizio fisico funziona davvero contro l’osteoartrite?
Esercizio e artrosi: cosa dice la scienza, quali attività scegliere, quanta fatica serve, quando fermarsi, e come partire senza farsi male, anche a casa.
Effetto “prima notte”, il cervello fa il portiere: perché dormire in un posto nuovo è così difficile
Effetto “prima notte”: perché in un luogo nuovo dormiamo peggio, cosa succede nel cervello, e 10 strategie pratiche per addormentarsi più facilmente.
La scarpa non fa il monaco, ma salva il ginocchio: cosa dice davvero la scienza sulle scarpe “migliori” per artrite di anca e ginocchio
Scarpe per artrite di anca e ginocchio, quali scegliere secondo gli studi: ammortizzazione, stabilità, suola rocker, fit corretto e quando preferire suole più flessibili.
Morire bene costa, e non tutti possono permetterselo, il prezzo nascosto delle cure palliative
Un nuovo studio rivela che una “buona morte” ha anche un costo economico. Ecco perché nelle cure palliative non tutti partono dallo stesso punto, tra spese, ritardi e disuguaglianze.
Colesterolo più educato, cuore più felice, quattro cibi che fanno pace con le arterie
Quattro alimenti utili per migliorare colesterolo e salute del cuore: avena, legumi, frutta secca e pesce ricco di omega-3. Idee pratiche e dosi.