Rumore e salute: il silenzio deve diventare un diritto
Traffico, notti interrotte e stress: il rumore ambientale pesa sulla salute cardiovascolare. Proteggere la quiete è una scelta di prevenzione e giustizia sociale.
Polpette al limone: la ricetta morbida, profumata e cremosa da provare
Morbide dentro, dorate fuori e avvolte da una salsa fresca e profumata. Le polpette al limone sono una variante sorprendentemente semplice delle classiche polpette di carne, perfetta quando si vuole…
Demenza e città: la prevenzione cognitiva comincia anche dal quartiere
Attività fisica, relazioni sociali, aria pulita, alimentazione e accesso alle cure proteggono la salute cerebrale. Ma queste possibilità non dipendono soltanto dalla volontà individuale: strade, trasporti, servizi e disuguaglianze possono…
Orologi biologici: ringiovanire un indicatore non significa vivere più a lungo
Un orologio epigenetico può arretrare dopo una dieta, un integratore o un trattamento. È un risultato interessante, ma non dimostra automaticamente che l’organismo sia diventato più giovane, più sano o…
Le “pillole per la cacca” contro l’insonnia: quando il sonno passa dall’intestino
Il nome fa sorridere, la ricerca un po’ meno. Un trial clinico condotto su 80 adulti ha osservato un miglioramento del sonno dopo un protocollo basato su antibiotici e capsule…