Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.
Dalle piste da ballo agli studi scientifici sul corpo umano: Vacchi abbandona lo stereotipo dell’influencer per abbracciare la sfida della longevità estrema. Un’estate di letture sorprendenti sotto l’ombrellone, tra ghiaccio,
Piccoli gesti serali che, ripetuti con costanza, sono la vera alchimia di una vecchiaia serena e luminosa. Scopri il rituale della buona notte che può cambiare il tuo futuro. La
Non basta mangiare bene e fare ginnastica: la salute in età avanzata si costruisce anche con politiche pubbliche, reti sociali e giustizia economica. (“Longevità sana”: investire nell’invecchiamento sano) In un
Una perdita di peso sostenuta nella mezza età, anche in assenza di farmaci o chirurgia, è legata a una significativa riduzione di malattie croniche e mortalità. Lo studio conferma: non
Un semplice esercizio quotidiano per le cosce che migliora la mobilità, previene le cadute e mantiene giovani le articolazioni. Scopri perché questo gesto può cambiare la tua età biologica. L’elisir