Dormire poco fa mangiare di più, ma non allo stesso modo in uomini e donne
Dormire poco può aumentare fame, calorie assunte e rischio metabolico. Negli uomini e nelle donne agisce con meccanismi ormonali diversi. Ecco cosa sapere.
Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.