Lambertini, esperienza vissuta, salute, scrittura e visioni sul presente
Un blog d’autore dove il diabete tipo 1, il benessere, la cultura e la tecnologia si incontrano senza rumore inutile, con parole chiare, esperienza vera e uno sguardo umano sul futuro.
Perché la qualità degli alimenti che scegli conta più delle regole sul quando o quanto mangiare Introduzione: C’è chi pesa il pane al grammo, chi mangia solo in una finestra
Un recente studio rivela che usare lo smartphone in bagno può aumentare il rischio di emorroidi. Ecco perché questa abitudine è dannosa e come prevenirla.
Scoperto un ceppo batterico che produce proteine simili all’irisina, capaci di influenzare peso, glicemia e densità ossea. Una nuova era terapeutica si apre grazie alla scienza del microbiota. Nel cuore
Dallo yogurt al kimchi, scopri i cibi fermentati che nutrono il microbiota intestinale, migliorano la digestione e rafforzano le difese immunitarie. Una guida pratica per portare i probiotici a tavola
Aumentare l’apporto di fibre sembra una buona idea, ma la tendenza virale del “fibremaxxing” nasconde insidie per la digestione e l’equilibrio nutrizionale. Scopri cos’è, perché è esplosa sui social e