Il ronzio che ci ruba i pensieri, cosa fa il rumore costante della vita moderna alla mente
Il rumore quotidiano aumenta stress, disturba il sonno e può intaccare attenzione e memoria. Cosa dice la scienza e come difendersi, senza diventare eremiti.
Diario del diabetico, morituro prossimo venturo, la sfida dei prossimi tre mesi dopo l’acetabolo
Nei sei mesi dopo una frattura dell’acetabolo, la sfida più grande per chi vive con diabete è ricostruire autonomia e sicurezza, gestendo dolore, carico di riabilitazione e glicemia, con un…
L’acetabolo che si spezza, la vita che si restringe: quando la casa diventa confine
Dopo la frattura dell’acetabolo sinistro, l’invalidità non è solo un codice, è una geografia nuova: meno passi, meno eventi, più silenzio, e una presenza online da reinventare Una frattura non
Ballando Sotto Le Ascelle
Uno studio dell’Università della Finlandia Orientale mostra che la danza, intesa come arte performativa, allevia i sintomi percepiti della depressione e favorisce l’autorealizzazione. Ecco cosa dice la ricerca e come…
“Dopamine detox”, tra mito e buon senso: come ritrovare piacere e motivazione senza scorciatoie
Il “dopamine detox” promette di resettare il cervello in 24 ore, ma la scienza racconta altro. Ecco perché non ci si può disintossicare dalla dopamina e come, invece, passare dai…