Il lattato come “elisir” per il cervello: la scienza svela un nuovo segreto dell’esercizio
Una ricerca pubblicata su Frontiers in Cellular Neuroscience dimostra che l’infusione di lattato endovenoso aumenta i livelli di pro-BDNF, l’ormone che sostiene la salute cerebrale. Benefici simili all’esercizio fisico, ma…
Quando il sensore non basta: perché il CGM vede i numeri ma non la tua vita
Il monitoraggio continuo del glucosio mostra picchi e linee piatte, ma non vede emozioni, stress e contesto. Per personalizzare davvero il diabete serve un’API del comportamento umano.
L’Innocenza Interrotta: Il Furto Silenzioso dell’Attenzione nell’Era della Notifica
I social media riducono la concentrazione dei bambini? Un nuovo studio svedese conferma il legame tra Instagram, TikTok e sintomi di disattenzione. Scopri perché la TV è innocente e come…
Va bene abbuffarsi di tanto in tanto; verità e bugie sullo “sgarro” a tavola
Una serata di abbuffata può rovinare dieta e salute, oppure no; ecco cosa dicono davvero gli esperti su sgarri, cheat day e abbuffarsi di tanto in tanto, con consigli pratici…
Il Rinascimento del Riposo: Come le antiche acque e il silenzio hanno salvato il turismo moderno
Scopri come il turismo del benessere è cresciuto del 30% nel 2023 secondo il GWI. Un'analisi profonda sul ritorno alle tradizioni termali e sulla nuova concezione del viaggio come cura…