“Fibremaxxing”: la nuova ossessione per le fibre che potrebbe danneggiare la salute
Aumentare l’apporto di fibre sembra una buona idea, ma la tendenza virale del “fibremaxxing” nasconde insidie per la digestione e l’equilibrio nutrizionale. Scopri cos’è, perché è esplosa sui social e
Il cibo è importante: come l’alimentazione può diventare terapia per chi soffre di malattie renali e gotta
Dalla scelta degli alimenti alla gestione delle crisi: perché la dieta giusta è il primo alleato nella qualità di vita dei pazienti con patologie renali e gotta. Il cibo che
Dormire fino a tardi è un atto di cura: perché in vacanza il corpo reclama il suo tempo
Altro che pigrizia, il sonno prolungato delle vacanze è una risposta fisiologica a mesi di stress e privazione: tra ritmi circadiani, sogni REM e dischi intervertebrali che si rialzano, scopriamo
Dal Web ai Bot: la Rivoluzione Silenziosa del Paziente Digitale
Come le tecnologie digitali stanno trasformando la medicina da un monologo a un dialogo tra pari Una volta, non molto tempo fa, il paziente ascoltava. Ora parla, domanda, confronta, partecipa.
La scienza della pancia felice: 12 strategie comprovate per migliorare la salute intestinale
Dall’importanza delle fibre ai benefici della fermentazione: come prendersi cura del proprio intestino per vivere meglio e più a lungo, secondo le ultime ricerche scientifiche. L’intestino, questo nostro oscuro alleato,